Journée cocooning : prendre soin de ses pieds en 3 étapes
Après une folle semaine, vous avez très envie de vous offrir une journée cocooning bien méritée. Et si vous tentiez une nouvelle expérience ? Bien sûr, on connaît toutes les soins massages lors d’une journée entre copines, ou encore tous les bienfaits d’une relaxation à l’occasion d’un cadeau bien être femme.
Comment avoir une bonne estime de soi ?
Pas toujours facile d’avoir une bonne estime de soi. Tout au long de notre vie nous cherchons à percevoir l’estime qu’on les autres de nous, mais aussi à développer une bonne estime de nous. L’estime de soi, est un élément primordial pour être heureux.
Apprendre à lâcher prise : 4 exercices à tester
Lâcher prise ! Et si ce terme très en vogue depuis plusieurs années devenait une réalité, voire une nécessité pour vous ? Entre les journées de travail stressantes, les tâches quotidiennes qui n’en finissent pas ou les frustrations, il est grand temps d’évacuer le stress.
5 idées cadeau détente pour une femme
Nombreux sont les adeptes du massage. Qu’il soit réalisé avec des huiles essentielles, des pierres chaudes ou autres techniques, c’est toujours un moment des plus relaxants. Pratiqué en institut ou par d’autres professionnels, quels sont les bienfaits du massage ? Pourquoi se fait-on masser et avec quelles techniques ?
Les bienfaits du massage
Nombreux sont les adeptes du massage. Qu’il soit réalisé avec des huiles essentielles, des pierres chaudes ou autres techniques, c’est toujours un moment des plus relaxants. Pratiqué en institut ou par d’autres professionnels, quels sont les bienfaits du massage ? Pourquoi se fait-on masser et avec quelles techniques ?